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Remédios caseiros para dor no ombro

| Uma condição na qual a inflamação, dor e rigidez na região do ombro dificulta o movimento das articulações do ombro é conhecida como ombro congelado. Algumas das causas que se acredita serem responsáveis ​​pelo ombro congelado são lesões ou traumas, funcionamento auto-imune e falta de líquidos na articulação. Os sintomas podem incluir basicamente dor sem brilho, dor na área externa do ombro e na parte superior do braço e dor enquanto você move o braço.

As pessoas que sofrem de acidente vascular cerebral, diabetes, artrite, doença cardíaca ou pulmonar são mais propensas a serem afetadas pelo ombro congelado. É mais comum entre pessoas de quarenta a sessenta anos de idade. As mulheres têm duas vezes mais chances de serem afetadas pelo ombro congelado do que os homens. Aqueles que foram submetidos a uma cirurgia no ombro ou aqueles que sofreram uma lesão no ombro também podem desenvolver ombro congelado. Existem basicamente três estágios do ombro congelado; doloroso, congelado ou adesivo e degelo.

Remédios caseiros

Existem muitos remédios caseiros para ombro congelado que são fáceis de seguir e seguros de usar em casa. Alguns dos remédios caseiros populares são:

1. Um dos remédios caseiros eficazes para o ombro congelado é fazer alguns alongamentos. Isso aumentará sua amplitude de movimento.

2. O pacote de calor também é considerado um dos remédios caseiros eficientes. Ajuda a soltar as articulações e os músculos rígidos, além de reduzir a dor. Tudo o que você precisa fazer é aplicar uma compressa quente na região afetada por quinze minutos. Siga esse processo três a seis vezes por dia.

3. Pegue um pouco de óleo de mostarda e aqueça-o em uma panela. Agora tome três a quatro dentes de alho. Esmague esses dentes de alho, coloque-os na panela e espere até que fiquem marrons escuros. Deixe a mistura esfriar um pouco. Massageie seu ombro com este óleo quente. Reduzirá a dor causada por esse problema.

4. As sementes de gergelim preto são muito eficazes para aliviar a dor. Tudo o que você precisa fazer é pegar uma colher de sementes de gergelim preto e mergulhá-las em água. Deixe repousar durante a noite e na manhã seguinte você pode consumir essas sementes junto com a água.

5. Você pode até tentar acupuntura, que é basicamente um procedimento para matar a dor.

6. Ao longo da frente do corpo, cruze os braços. Agora, com a ajuda de outro braço, tente pressionar o braço afetado em direção ao peito. Pratique esse procedimento por trinta segundos, duas vezes ao dia. Este procedimento é muito eficaz para melhorar a amplitude de movimento do seu braço. Também impedirá qualquer rigidez adicional.

7. Coma apenas refeições quentes e frescas. Consuma sopas quentes feitas com leguminosas, lentilhas ou carne com pitada de pimenta, gengibre em pó e pimenta preta.

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